Στρες και καρδιά: Πώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής απειλεί την υγεία
Το χρόνιο στρες επιβαρύνει την καρδιά, αυξάνει την πίεση και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε σοβαρά καρδιακά επεισόδια.
Ποιες ανασφάλειες οδηγούν σε κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζονται;
η ανασφάλεια χαρακτηρίζεται από έλλειψη εμπιστοσύνης, αβεβαιότητα και ευπάθεια, που οδηγούν σε συναισθηματική δυσφορία και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Οι πηγές των ανασφαλειών είναι πολλές.